Zsuzska életrajz

1981. július 13-án születtem Kiskunhalason.

1999-ben érettségiztem Debrecenben, a Svetits Gimnáziumban, majd megkezdtem tanulmányaimat a Pázmány Péter Katolikus Egyetem bölcsészkarán, magyar-latin  szakon.

2005-ben alternatív mozgás- és masszázsterapeuta képesítést szereztem az Egészségügyi Szakképző és Továbbképző Intézet által szervezett képzésen.

2006-ban az IWI Európa Wellness Oktatási Központ által szervezett tanfolyam és vizsga  teljesítésével kismamajóga-oktatói képesítést szereztem.

2007 januárjában a Pázmány Péter Katolikus Egyetem Bölcsészettudományi Karán szereztem  magyar-latin szakos középiskolai tanári diplomát.

2007 tavaszán elvégeztem a Padma Jógastúdió babásjóga-oktatói tanfolyamát.

2005 óta oktatok jógát, (hatha-, kismama-, kis- és nagybabás jóga) 2007 óta a Padma  Jógastudióban. Emellett 2009 őszétől a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola államilag akkreditált jógaoktató képzésében tanítok.

Mind terapeutaként, mind magánemberként egyik fő célom a tudatosság kialakítása és elmélyítése életem minden területén, hogy ne sodródjak az eseményekkel, ne csupán történjenek velem a dolgok, hanem magam alakítsam őket, vágyaimnak, kívánságaimnak megfelelően. Ez a tudatosság  nem csak a nagy döntések esetében fontos, hiszen életünk minden apró részlete jelentős – akárha holisztikus, akárha karmikus világképben gondolkodunk –, a teljes jelenléttel szakrális cselekedetekké változtathatók hétköznapi rutintevékenységeink, például a mosogatás vagy utazásunk a munkahelyünkre is.

E teljes jelenlét nagyszerűen megalapozható a testtudat, a mozgástudat kialakítása révén. Terapeutaként is erre törekszem: ráébreszteni az embereket arra, hogy még olyan alapvető, mondhatni létfontosságú dolgokat sem tudunk helyesen, egészségesen kivitelezni, mint a két lábon való állás, az ülés, vagy akár a légzés... A megszerzett testtudat természetesen nem egyenlő önmagunk állandó, görcsös felügyeletével – ha szükségünk van rá, bármikor tudatosan dönthetünk a lazítás, az elengedés mellett. Ám általában ezt is tanulnunk kell, hiszen legtöbben nem vagyunk képesek az igazi elengedésre... Az általam alkalmazott, oktatott mozgásformák rendszeres gyakorlásával azonban  megszerezhetők e képességek, teljesebbé, kiegyensúlyozottabbá tehető életünk – s e pozitív hatások egy része már az első órák után észlelhető.